Іс-шараның мақсаты егде жастағы адамдардың гипертонияның себептері, қауіп факторлары және салдары туралы хабардарлығын арттыру, сондай-ақ оның алдын алу және қан қысымын бақылау дағдыларын дамыту болды.

Іс-шара туралы қысқаша ақпарат: 2026 жылдың 2 сәуірінде «Ана мектебі» қоғамдық қоры Астана қаласы әкімдігінің Белсенді ұзақ өмір сүру орталығында егде жастағы адамдар арасында гипертонияның алдын алуға бағытталған семинар мен тренинг өткізді.

Іс-шара барысында қатысушыларға жоғары қан қысымының себептері, оның ағзаға әсері және ықтимал асқынулар туралы ақпарат берілді. Сарапшылар қан қысымын үнемі бақылаудың, дұрыс тамақтанудың, тұзды тұтынуды азайтудың, дене белсенділігін сақтаудың және зиянды әдеттерден бас тартудың маңыздылығын талқылады.

Қатысушылар сонымен қатар үйде қан қысымын өлшеу, өзін-өзі бақылау күнделігін жүргізу және күнделікті тәртіпті сақтау бойынша практикалық ұсыныстарды үйренді. Іс-шара барысында жүрек-қан тамырлары ауруларының алдын алу және жалпы денсаулықты жақсарту бойынша интерактивті талқылаулар да болды.

Іс-шара қатысушылар сұрақтар қойып, жеке тәжірибелерімен бөлісіп, қызықты және тартымды атмосферада өтті.

Қатысушылар саны: 22