Іс-шараның мақсаты егде жастағы адамдардың денсаулығын жақсартуға және созылмалы аурулардың алдын алуға бағытталған салауатты және теңгерімді тамақтану дағдыларын дамыту болды.

Іс-шара туралы қысқаша ақпарат: 2026 жылдың 21 сәуірінде «Ана мектебі» қоғамдық қоры Астана қаласы әкімдігінің Белсенді ұзақ өмір сүру орталығында егде жастағы адамдарға арналған салауатты тамақтану бойынша семинар мен тренинг өткізді.

Іс-шара барысында қатысушыларға салауатты тамақтану принциптері, теңгерімді тамақтанудың маңыздылығы, тамақтану кестесі және маңызды дәрумендер мен минералдарды тұтынудың маңыздылығы туралы ақпарат берілді. Тұзды, қантты және майлы тағамдарды шектеуге, сондай-ақ жүрек-қан тамырлары және басқа да созылмалы аурулардың алдын алуға ерекше назар аударылды.

Қатысушылар күнделікті тамақтану рационын құру, пайдалы тағамдарды таңдау және сусын режимін сақтау бойынша практикалық ұсыныстар алды. Денсаулықты сақтау және жалпы денсаулық мәселелері де талқыланды.

Іс-шара жылы және тартымды атмосферада өтті, қатысушылар сұрақтар қойып, тәжірибелерімен бөлісті.

Қатысушылар саны: 17 адам